Randyman64- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

143,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1655 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 90,43г | Углев: 173,12г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Genuine Health Vegan Proteins+, 2% Fat Milk. Обед: Papa John's Large Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Cheese Sandwich. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю