Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
20 сен 21
Ophspring- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
1407 ккал
Жир: 40,70г | Белк: 65,85г | Углев: 185,07г.
Завтрак:
Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140.
Обед:
Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Шаурма с Курицей, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Сервелат Ореховый, Ермолино Ветчина Куриная.
Перекус/Другое:
Едим с Пользой Изолят Соевого Белка.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю