Sara7200- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1541 ккал

Жир: 25,50г | Белк: 65,28г | Углев: 297,84г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Watermelon. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Watermelon, Cupcake Cake without Icing, Kellogg's Peeps Cereal, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса