Robervânia Rodrigues- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Robervânia Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1974 ккал

Жир: 92,21г | Белк: 79,88г | Углев: 222,78г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Sopa de Feijão, Suco de Limão, Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Dafruta Suco de Caju, Pastel de Queijo, Castanhas de Caju, Dafruta Suco de Caju. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robervânia Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robervânia Rodrigues- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Robervânia Rodrigues-Изменение Веса