.Douglas Cruz.- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

495 ккал

Жир: 4,14г | Белк: 52,39г | Углев: 61,51г. Завтрак: Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Alface, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Ужин: Alface, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Bombom Prestígio , Mexerica. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса