lonniehuffman- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

😩

86,0 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1433 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 88,61г | Углев: 152,25г. Завтрак: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. Обед: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

You know what to do to get back on track. I am in the same spot of working my way back down after some "liberties". Whatever your reasons. you have many supporting you.

20 сен 21 написано членом: kathyscoop

you'll be back in the magic zone in no time

20 сен 21 написано членом: mountainman2

You've got this Lonnie💪🏾🥗

25 сен 21 написано членом: Daughter of the_King

Thinking of you Lonnie, hope all is well and that your enjoying your Sunday!👍

26 сен 21 написано членом: Shrewdness

There's no crying, lonz, get ur groove on...u know EXACTLY what to do to get back on track🤙

26 сен 21 написано членом: acomandr

or at least you're in the process of figuring it out!

26 сен 21 написано членом: erikahollister

Thanks, everybody. Aww. Thanks for thinking of me, Shrew. I'm doing great. I hope you are too. ❤️

27 сен 21 написано членом: lonniehuffman

Get ur beach bod on...expecting a future visit to Paradise for u & Kevin😉

27 сен 21 написано членом: acomandr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса