Mike531- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

3418 ккал

Жир: 124,41г | Белк: 205,09г | Углев: 364,82г. Завтрак: Quaker Quick 1-Minute Oats, BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Spinach , Chicken Breast. Ужин: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Haagen-Dazs Mint Chip Ice Cream. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса