asuka27- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя asuka27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1335 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 59,44г | Углев: 158,41г. Завтрак: Higos, Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Granada. Обед: Potaje, Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Ужин: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Cocido, Videca Piña en Su Jugo. Перекус/Другое: Hacendado Digestive Avena Chocolate. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asuka27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asuka27- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

asuka27-Изменение Веса