vinifcosta- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

124,2 кг Потеряно до сих пор: 50,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1528 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 140,56г | Углев: 128,12г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Suco de Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Suco de Limão, Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Pernil Assado. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса