marm0ora- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2508 ккал

Жир: 82,69г | Белк: 136,82г | Углев: 319,49г. Завтрак: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ужин: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Unsalted cooked jasmine rice, Marketside Classic Iceberg Salad, S&W Organic Black Beans, Salt, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Перекус/Другое: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса