|
wundert mich nicht wirklich....ab heute wird wieder Maß gehalten !!!
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 71,31г | Белк: 73,60г | Углев: 147,31г.
Завтрак: Golden Toast Vollkorn Toast, Espresso, Teekanne Rotbusch Orange, Birnen, Gelee (Alle Sorten), Al Amier Tahina. Обед: Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Beete, Vitanu Bio-Spaghetti-Art, Gut & Günstig Zitrone Zero, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Pilz Krone Mischpilze , Rapsöl, Rote Tomaten, Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Senf, Rinderbraten. Ужин: Pfefferminztee, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Kondensmilch 10%, Basilikum, Olivenöl, Knollensellerie, Zwiebeln, Rote Tomaten. Перекус/Другое: Alpro Barista Hafer , Aldi Trauben Kernlos, Leitungswasser, Kamps Weckchen, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Teekanne Rotbusch Orange, Kräutertee. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
