Наташечка77- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Наташечка77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1432 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 66,91г | Углев: 98,45г. Завтрак: Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смешанные Орехи, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Янтарь Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Сосиски. Обед: Простоквашино Творог 5%. Ужин: Сметана, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Вареное Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташечка77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташечка77- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Наташечка77-Изменение Веса