|
contente les efforts de la semaine ont payés, mais sa n a pas été facile de s y remettre ,on s accroche et on tient le coup
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1063 ккал
|
Жир: 27,03г | Белк: 57,95г | Углев: 148,89г.
Завтрак: Jus de Citron, Canderel Sucrette, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Обед: Nespresso Café , Sauce Tomate, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Calmar, Carrefour Pain aux Noix, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates, Concombre (Pelé), Maïs. Ужин: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Danone Yaourt Nature, Figues, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Figues. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Les plus belles victoires sont les plus dures 😅 comme ils disent .
Bravo😊
20 сен 21 написано членом: Sophialalah
|
Trop mignon ses encouragements 🤗
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
Bravoo ma belle, je t'encourage 🌞
20 сен 21 написано членом: angie07008
|
😊 tu redescends, c'est vrai que ça monte plus vite que ça descend mais les kilos pris sur une courte période sont beaucoup plus faciles et rapides à perdre que ceux pris sur la durée alors ne te décourage pas 😊
20 сен 21 написано членом: Sophialalah
|
Merci angie, 🤩😍sa fait un moment, j'ai laissé tomber quelques temps plus envie😖 au quotidien et voilà l résultats😤☹ pas facile d tenir dans l temps, et toi j vois que tu est toujours là, esq sai aussi difficile pour toi ?
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
ha ouai 1.8kg😯 bravo c'est énorme 😯 c'est un poulet 🐔 lol belle semaine 🎀👅👻
20 сен 21 написано членом: Jo lapin
|
Il faut absolument que j résiste à l'envi de laisser tomber, car au bout d'un moment, j'ai plus envie
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
Ah!! mon pti lapin, toujours présent toi aussi quelle force tu as 👏👏👏, moi j m plein avec mes petits kg ...🙄
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
Non moi ça va ! Je reste surtout pour encourager les copains ! Bisous 😘
20 сен 21 написано членом: angie07008
|
Félicitations !! Tes efforts payent, ta motivation ne peut qu'être boostée! Courage et bonne journée à toi
20 сен 21 написано членом: Tiana Teriop
|
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
Merci a toi tiana j'ai vu ton profil et je te souhaite de tout cœur d y arriver 👏👍🥰on s soutien 👍🙋♀️
20 сен 21 написано членом: campingcar38
|
20 сен 21 написано членом: Tiana Teriop
|
C’est très bien Campingcar sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne soirée 👍😘🤝
20 сен 21 написано членом: Nlono7700
|
Tu as raison la motivation sai la clé de la réussite, mais faut tenir , même après atteind son poid désiré , et là sai autre chose 😉
21 сен 21 написано членом: campingcar38
|
Tu as raison tenir son poids après c’est pas évident j’ai peut-être un avantage c’est que je n’ai rien éliminer de mon alimentation j’ai simplement réduit la quantité et certaines cuisson que j’ai radicalement changé maintenant le futur nous le dira mais je suis positif et bien motivé c’est déjà beaucoup je te souhaite une bonne soirée campingcar 😘👍
21 сен 21 написано членом: Nlono7700
|
J vient de voir ton parcours bravo, 👍👏👏impressionnant, tu as une volonté de dingue 🤩il faut que j t suive sur l appli sa vas m motiver, bonne soirée à toi aussi 😉🙋♀️
21 сен 21 написано членом: campingcar38
|
20 окт 21 написано членом: Irène:
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
campingcar38-Изменение Веса
|
