elfm99- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1532 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 69,67г | Углев: 189,23г. Завтрак: Pruneau Sec, Brioche Pasquier Pain au Lait, Banane, Kiwi. Обед: Andros Compote Pomme Cassis, Côtelette de Porc, Chou-Fleur, Purée de Pommes de Terre. Ужин: Alesto Mixed Nuts, Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Tomates Cerises, Fenouil, Lidl Filet de Cabillaud , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю