bobo1966- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2316 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 173,50г | Углев: 237,74г. Завтрак: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Metzgerfrisch Schweinebraten , Netto Geflügelwiener, Grapefruit (Pink und Rot), Edeka Avocado Hass, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Develey Curry Sauce, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Satori Basmati-Reis Gekocht, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Satori Thai-Suppe, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Quark 40%, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Edeka Deutsches Corned Beef , Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Balance Brot , Biobio Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса