alessiowill- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2780 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 104,10г | Углев: 423,59г. Завтрак: Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Altromercato Cacao Amaro Conacado, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Certossa Pan Bauletto Integrale, CIAMBELLONE. Обед: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Mela, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Ужин: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Bofrost Coppetta Vaniglia e Cacao, Lotus Biscoff, Kiwi, ManuSol Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса