nicesidny- Журнал, 20 сен 21

Среднего веса недели временно не будет. У меня сломались весы.
Прошло три месяца низкоуглеводки, а потом более плотного кето. Итог - примерно 9-10 кг. На вещах не отразилось (я и так любила оверсайз). На см не хочу подводить итоги, тк скорее всего мало. Или не мало, не суть, я все равно не вижу разницы, тк дико искаженное восприятие своего тела.
Основные итоги будут в ноябре, когда я снова сдам инсулиновые анализы.
Продолжаем.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг.    Еще предстоит сделать: 21,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2316 ккал

Жир: 210,62г | Белк: 68,64г | Углев: 44,19г.   Завтрак: Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, Мидори Ширатаки. Ужин: Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, RIOBA Горький Шоколад. подробнее ...