Lizzy E- Журнал, 25 мар 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2014

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2014:

1252 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 34,01г | Углев: 197,97г. Завтрак: Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Mom's Sweetcorn & Sweet Potato Soup, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Tesco New Potatoes, French's Classic Yellow Mustard, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Branston Gherkin Relish, Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Fairtrade Yoghurt Raisins, M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Sesame Snaps Sesame Snaps, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 мар 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса