12elena84- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1054 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 87,30г | Углев: 103,73г. Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Индейка с овощами. Ужин: Арнаут Лаваш, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса