Ekaterina_bvs- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1743 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 87,77г | Углев: 204,72г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое). Обед: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Перец, Яйцо (Целое). Ужин: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Чернослив без Косточки, Лента Банан, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Степпер - 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса