manja1273- Журнал, 25 мар 14

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2014

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2014:

1394 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 84,34г | Углев: 154,82г. Завтрак: Kühne Joghurt Dressing, Be Light Feta, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Kaffee mit Milch, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (mit Schale). Обед: Kamps Mehrkornbrötchen, Combino Suppennudeln, Edeka Suppengemüse, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Backfactory Geflügelrolle. Перекус/Другое: Carolinen Fruchthauch Apfel Zitrone. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 25 мар 14

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса