sladkiyzefirka- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2145 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 135,52г | Углев: 204,83г. Завтрак: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Ужин: Творог 9%, Яблоко, Сахар, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса