knopohka2160- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1603 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 127,50г | Углев: 129,55г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кетчуп, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Байтсы , Сахар. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пюре Карт Моё , Запеканка Мое. Ужин: Global Village Горчица Французская, Пятерочка Яблоко Красное, Приготовленные Грибы (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка Мое. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса