afarforuk- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1478 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 116,56г | Углев: 99,51г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Моцарелла. Обед: Вязанка Сосиски Молочные , SPAR Соус Тика Масала, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Голден Яблоко, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Перекус/Другое: Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса