IraK0t90- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя IraK0t90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

711 ккал

Жир: 12,71г | Белк: 73,95г | Углев: 78,27г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Подсолнечное Масло, Морковь, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Болгарский Перец, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IraK0t90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IraK0t90- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

IraK0t90-Изменение Веса