gittaseptianna- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя gittaseptianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulilah seminggu turun dikit2.. yokk bisa yokkk

54,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1331 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 54,30г | Углев: 167,39г. Завтрак: Energen Energen Rasa Vanila. Обед: Soto Daging, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Acar Mentimun Manis. Ужин: Ayam Geprek, Sambal Matah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Neo Coffee Moccachino, Gula Pasir, Melon. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gittaseptianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gittaseptianna- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

gittaseptianna-Изменение Веса