drclaudiodc- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1528 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 152,74г | Углев: 82,93г. Завтрак: Café, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango. Обед: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife a Rolê, Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Carne de Porco Assada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Brasil Caipira Doce de Abóbora. Перекус/Другое: Nestlé Suflair. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса