alinkakam- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1508 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 123,74г | Углев: 59,24г. Завтрак: Авокадо, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сыр Азиаго, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Яйцо. Обед: Sport Nutrition Casein Protein, Заречное Сметана 25%, Мой борщ, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Свежее Завтра Творог 1,8%, Едим Дома Малина Замороженная, Кокосовое Масло, Заречное Сметана 25%. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса