Goethe- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

113,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2797 ккал

Жир: 154,89г | Белк: 135,56г | Углев: 216,00г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café. Обед: Picanha, Suco de Limão, Batata Doce Frita. Ужин: Farofa de Ovo, Suco de Limão, Wessel Bife Ancho, Cucina Prima Arroz Biro Biro. подробнее ...

4328 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса