Hilton Côrtes- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1519 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 156,99г | Углев: 176,65г. Завтрак: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. Обед: Batata Doce, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo, Ovo, Suavipan Protein Bar. Ужин: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Apti Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. подробнее ...

72 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса