Hilton Côrtes- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1570 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 160,76г | Углев: 128,32г. Завтрак: Banana Prata, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Vitafor BCAA, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Suavipan Protein Bar . Обед: Batata Doce, Elegê Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Excelência Linguiça tipo Calabresa. Ужин: Nestlé Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса