vinifcosta- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

124,1 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1761 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 120,96г | Углев: 186,99г. Завтрак: Maçãs Gala. Обед: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Massa Leve Massa de Pastel, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Melancia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса