michelydblank- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

999 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 59,35г | Углев: 86,24г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. Обед: Bomba de Chocolate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz à Piamontese, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca. Ужин: Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса