Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata_lady
Журнал
19 сен 21
Tata_lady- Журнал, 19 сен 21
Параметры Пользователя Tata_lady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2021:
1309 ккал
Жир: 52,62г | Белк: 72,40г | Углев: 142,89г.
Завтрак:
Мёд, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский , Яблоко Антоновка.
Обед:
Масло Авокадо, Националь Рис для Плова, Орехи Кешью, Яблоко Антоновка, Дыня, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Морковь, Брокколи, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tata_lady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю