Tonybasetta- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Tonybasetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

anche di domenica non ci si ferma mai .. 🏋️🚴🏊

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2979 ккал

Жир: 157,37г | Белк: 246,73г | Углев: 164,80г. Завтрак: Levissima Acqua Naturale, Nespresso Caffè , Latteria Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli. Обед: Esselunga Peperoni Grigliati , Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Insalata di Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino. Ужин: Valtenera Caciotta, Hummus, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Pomodori da Insalata, Coop Hamburger di Bovino, Esselunga Funghi Champignons Surgelati. Перекус/Другое: Milbona Skyr Magro Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Whey Protein Plus , Milbona Skyr Magro Bianco . подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tonybasetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tonybasetta- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tonybasetta-Изменение Веса