Lia Rimaldi- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

40,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

596 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 37,94г | Углев: 87,43г. Обед: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Boiled Egg, Red Leaf Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Sweetpotato (with Peel), Cucumber, Pepes Tahu Teri, Tomatoes. Перекус/Другое: Sugar Syrup/Caramel Popcorn (Fat Free), Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. подробнее ...

1165 ккал

Упражнение: HIIT Circuit Training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

wow great loss 🥰👌

19 сен 21 написано членом: trishjones

@trishjones .. Idk how I manage to lose that much. My target weight is actually 42 kilos. Maybe I should reduce my workout frequency 😬

20 сен 21 написано членом: Lia Rimaldi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса