amarsilverio- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

736 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 50,18г | Углев: 22,75г. Завтрак: Freegells Bala Cereja, Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Acém Cozido, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Berinjela, Abobrinha Italiana. Ужин: Queijo Gorgonzola, Sadia Linguiça Fininha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Ketchup Tradicional, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates. Перекус/Другое: Limão. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю