tiggerlili1- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1455 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 46,49г | Углев: 109,39г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Prawn Cocktail. Ужин: Tesco Yorkshire Pudding, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Fine Green Beans, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat , Horseradish Sauce. Перекус/Другое: Co-Op Ginger Nut Biscuits, Shiraz Wine. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса