Nsnyder- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

1650 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 46,17г | Углев: 220,08г. Завтрак: Golden Raisins (Seedless), Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats. Обед: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Provolone Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Ужин: Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Shiner Shiner Bock, Gala Apples, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 24 мар 14

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса