angbane- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2289 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 112,28г | Углев: 300,66г. Завтрак: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Обед: Waitrose White Sliced Bloomer, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter. Ужин: Asda Chosen By You Giant Yorkshire Pudding, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Beef or Meat Gravy, Asda Cauliflower, Tesco Baby New Potatoes, Specially Selected British Rapeseed Oil. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Oreo, Kopparberg Mixed Fruit Cider. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса