rainbow.kurty- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя rainbow.kurty | < Предыдущая Запись |Следующий >

за 2х дневной зажор всего +200г, удивительно 🤔

63,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1050 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 73,10г | Углев: 99,77г. Завтрак: Сильпо Виноград Кишмиш, Bombbar Кокосовая Паста, Курага, Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Обед: Розумний Вибір Гречка, Шампиньоны Жареные. Ужин: Кедровые Орехи, Льняные Семена, Сметана 15%, Хуторок Кукуруза Консервированная , Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Перекус/Другое: Bombbar Печенье Berry Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Яготинский Молоко 2,6%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rainbow.kurty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rainbow.kurty- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

rainbow.kurty-Изменение Веса