Ekaterina_bvs- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1845 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 77,90г | Углев: 243,39г. Завтрак: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Шампиньоны, Яйцо (Целое). Обед: Ермолино Печенье "Малиновка", Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Салат Айсберг. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Морская Капуста. Перекус/Другое: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Степпер - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса