nundik1- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2181 ккал

Жир: 90,42г | Белк: 91,89г | Углев: 106,00г. Завтрак: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская, Maar Халва Подсолнечная. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой, Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Maar Халва Подсолнечная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Анком Колбаса Варёная Докторская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Помидоры. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса