EthanA- Журнал, 26 май 09

Параметры Пользователя EthanA | < Предыдущая Запись |Следующий >

counting calories is working! 2 straight weeks of gaining weight

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2009:

3118 ккал

Жир: 128,13г | Белк: 94,56г | Углев: 414,03г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. Обед: Waffle Potato Fries (Large), Sweetened Iced Tea (Large), Chicken Sandwich. Ужин: Soft Taco - Beef, Garlic Chicken White Pizza. Перекус/Другое: High Protein Cereal Bar - Peanut Butter, kettle cooked chips, Fruit Smiles. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

wow, thats a whole lot of calories!? Glad its working for you... are you weight training or doing anything else to stay fit?

28 май 09 написано членом: cindyshine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EthanA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EthanA- Журнал, 26 май 09

Оставить свой Комментарий

EthanA-Изменение Веса