bluerosie- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя bluerosie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1264 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 40,94г | Углев: 180,47г. Завтрак: Cahkwe, Garmelia Roti Sobek Coklat, Anlene Actifit Cokelat, Biskuit Oreo Fizzy Permen Soda & Krim Jeruk. Обед: Cendol, Mie Ayam. Ужин: Kerupuk Putih, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Melon. Перекус/Другое: Minaku Edamame, Sosro Fruit Tea Apel. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 45 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluerosie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluerosie- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

bluerosie-Изменение Веса