OksanaMars- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2115 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 88,07г | Углев: 230,49г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Обед: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Вафли Глазированные, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Рис Отварной. Ужин: Чай Несладкий, Novus Сырники, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса