Tefa05- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

1427 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 69,34г | Углев: 163,80г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Quaker Avena Tradicional, Huevos Rancheros, Pan Integral. Обед: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Jugo de Guayaba, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas Cocidas. Ужин: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса