Leaozoka- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Leaozoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

3000 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 154,62г | Углев: 483,85г. Завтрак: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Soya Óleo de Soja, Fígado de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: CP OVOS Albumina 83%, Claybom Margarina com Sal, Xodomilho Cuscuz, Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaozoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaozoka- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Leaozoka-Изменение Веса