Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
19 сен 21
인아쥬- Журнал, 19 сен 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021
45,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2021:
1401 ккал
Жир: 54,52г | Белк: 88,78г | Углев: 153,73г.
Завтрак:
다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘(업그레이드), Fage 그릭요거트 무지방.
Обед:
피칸 너트, 아몬드, 교촌 교촌 닭가슴살슬라이스 Fresh 스파이스칠리, 바게트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면.
Ужин:
머드스콘 단호박오트밀바스콘, 삼양 불닭소스, 서울우유 체다치즈 (20g), 오리 고기.
Перекус/Другое:
교동 약과, 스키니피그 쿠키앤크림, DUNICEC COM 미니 브레첼 솔트, 오리온 오징어땅콩.
подробнее ...
528 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю