인아쥬- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

45,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1401 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 88,78г | Углев: 153,73г. Завтрак: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘(업그레이드), Fage 그릭요거트 무지방. Обед: 피칸 너트, 아몬드, 교촌 교촌 닭가슴살슬라이스 Fresh 스파이스칠리, 바게트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Ужин: 머드스콘 단호박오트밀바스콘, 삼양 불닭소스, 서울우유 체다치즈 (20g), 오리 고기. Перекус/Другое: 교동 약과, 스키니피그 쿠키앤크림, DUNICEC COM 미니 브레첼 솔트, 오리온 오징어땅콩. подробнее ...

528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса