iki.loh- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1731 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 68,79г | Углев: 246,40г. Завтрак: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Daun Bawang, Telur Ceplok. Ужин: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Tempe Orek. Перекус/Другое: Kerupuk Putih, Jeruk, Pangsit Goreng, Keripik Singkong, Melon, Apel, Mangga. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса